婴幼儿时期的睡眠时间@水暖毯
    周岁以内的婴儿需要的睡眠时间最多，他们每天的睡眠时间不少于16个小时。这是因为婴儿要做许多梦，学习各种动作和处理脑海中留下的印象。随着年龄的增长，幼儿的睡眠时间比婴儿时期要逐渐减少，到了10岁左右，每天睡足10个小时就够了。