影响睡眠质量的环境因素@水暖毯
    影响患者睡眠质量的环境因素主要包括房间的特殊气氛、灯光、室温、通气效果、卧具等。总之，生理或心理上的许多因素都会对睡眠质量造成不同程度的影响，严重的会导致失眠。而失眠又会加快生理或心理疾病的恶化，形成恶性循环。所以，健康的身体是拥有良好睡眠的重要保证，别让躯体的疾病偷走你的健康睡眠。