保持充实的生活@水暖毯
    老年人应该积极地走出家门，多参加一些力所能及的家庭和社会劳动，不断培养广泛的兴趣，如养鸟种花、书法绘画、体育锻炼、跳舞唱歌等，让自己的晚年生活充实而有意义。不要让自己的生活过于单调，千万不能整日在家中孤坐、无所事事，或张家长李家短，每日传播一些邻里琐事。丰富的生活能让老年人顺利地摆脱孤独和寂寞，还能养心益智、增强体质、延缓衰老。