按脘腹理气和胃@水暖毯
2019-09-14 12:19:53 点击：
按脘腹理气和胃@水暖毯
采取仰卧的姿势，左右手分别横置于上腹部中脘(位于人体腹部正中线上，脐上4寸处）和下腹部关元(位于人体腹部正中线上，脐下3寸处）穴上，配合呼吸，呼气时按压中脘，吸气时按压关元，持续操作2分钟。
采取仰卧的姿势，左右手分别横置于上腹部中脘(位于人体腹部正中线上，脐上4寸处）和下腹部关元(位于人体腹部正中线上，脐下3寸处）穴上，配合呼吸，呼气时按压中脘，吸气时按压关元，持续操作2分钟。
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