午睡的优点@水暖毯
在有午睡习惯的国条和地区，冠心病的发病率极低。针对这一现象，科学家对午睡的长远效果和午睡对心脏病所造成的影响进行了仔细研究，结果发现每天坚持午睡半小时至一小时能使心脏冠状动脉得到充分休息，减少心脏病发作，还能使心血管系统得到是够的舒级，降低人体紧张程度。