水暖毯告诉您补充性知识对睡眠的影响：

由于对性知识认识比较匮乏，或者对性有较为错误的理解，很多青少年对自身的生理变化产生恐慌，厌恶等负面情绪，甚至会养成自慰习惯，另外，由于我们的性教育一直以来都蒙有一层特殊色彩的面纱，许多成年人面对相关知识谈资色变，对性知识一知半解的青少年更容易产生性罪恶心理，对于正常的胜利性冲动产生罪恶感，造成严重心理负担，这也是导致失眠的原因之一。