睡不好是心理捣的鬼@水暖毯
    遭遇长期失眠的人具有相同的个性特点：敏感、内向、心理不正常，具体表现为容易冲动、情绪不稳定、对自己的身体和工作能力缺乏自信、抗精神压力的能力不足等。这些个性特征常常使他们具有未解决的心理冲突，而心理冲突又常在夜间导致情绪唤醒，这是造成失眠的一种主要诱因。